Pudinková "fofr" snídaně (223 kcal)

Asi jste si všimly, že mám moc ráda pudink... Vím, že to není nic extra zdravého, ale vše jde upravit tak aby bylo :-D - takže další pudinková dobrota k snídani :-)

1 porce:

150 ml polotučného mléka (70 kcal)

100 g jahod (35 kcal)

30 g ovesné vločky jemné s vlákninou Emco (95 kcal)

1/2 Dr. Oetker puding Creme Ole vanilkový (23 kcal) (!musí to být tenhle - je bez vaření!)

Do uzavíratelné nádoby dáme mléko, pudink a vločky, nádobu pevně uzavřeme, několikrát intenzivně proklepeme, aby se vše dobře promíchalo. Potom vše ještě důkladně promícháme lžičkou. Přendáme do misky a přidáme nakrájené jahody.

Jinak tady rozhodně doporučuji ty předdrcené vločky, myslím, že klasické by byly moc tvrdé a nebylo by to "ono" ;-), protože tohle bylo DELIKATESNÍ ;-).

Publikováno 7.6.2012

1 fitness-girl | Web | 7. června 2012 v 7:01 | Reagovat

Já mám pudink taky moc ráda. Tenhle recept vypadá naprosto dokonale, ten pudink bez vaření jsem ještě ani neměla. Dneska jdu pro něho a zítra to vyzkouším Díky za tip! :)

2 fitter | Web | 7. června 2012 v 7:52 | Reagovat

Mňam! Určitě v blízké době ukuchtím

3 Droběnka | Web | 7. června 2012 v 8:50 | Reagovat

Je tohle znám po Hrk hrk buchtou jen se to roztírá na piškot a polévá čokoládou

4 tess | Web | 7. června 2012 v 9:18 | Reagovat

to vypadá skvěle. Zítra koupím puding a zkusím to :)

5 fresh-fresh-fresh | Web | 7. června 2012 v 10:30 | Reagovat

pořád jsem nemohla přijít na to, který ten puding se dává do pokrmů bez vaření, tak už to vííím! paráda! děkuji za recept, brzo vyzkouším :)

6 Niki* | Web | 7. června 2012 v 10:33 | Reagovat

tenhle pudink jsem taky ještě neměla, ale vypadá to suprově a hlavně jednoduše :))

7 © Kl[ér] | Web | 7. června 2012 v 14:03 | Reagovat

Mňam, tak to vypadá hodně dobře, nejspíš zítra půjdu s kámoškou nakupovat jídlo, tak si ten puding píšu do seznamu a uvidíme.

8 Nikoliet | Web | 7. června 2012 v 14:22 | Reagovat

tak to vypadá úžasně!! určitě zkusím!!

9 Halley | Web | 7. června 2012 v 16:56 | Reagovat

Wow, vypadá to úchvatně! Recept mám už napsaný, zítra skočím do krámu pro drcené ovesné vločky a ten puding a jde se na věc! Děkuju

10 Danny | 7. června 2012 v 17:16 | Reagovat

Wow, tak toto vypadá skvěle! Tento puding máme i doma, ale udělat si ho s vločkama, to by mě nenapadlo :O

11 fitness-girl | Web | 8. června 2012 v 7:41 | Reagovat

Tak jsem to dnes posnídala - s mírnými úpravami, ale základ je stejný. A naprostá delikatesa! Moc děkuji za tip, mám další vločkovou variaci na mé snídaně. Těch není nikdy dost!