1 porce:
300 g květáku (váha je v syrovém stavu) (75 kcal)
200 g rajče (45 kcal)
1 vejce (80 kcal)
20 ml polotučného mléka (9 kcal)
1 KL - 5 g - másla (37 kcal)
Květák
uvaříme a rozmačkáme, přidáme rajče na kostičky, sůl, pepř, promícháme a
dáme do pekáčku vymazaného máslem, potom zalijeme vejcem rozšlehaným s
mlékem. Pečeme v předehřáte troubě cca 25 - 30 minut.
Publikováno 16.3.2012
taky jsem to tak dříve měla:) naštěstí už jsem se jakž takž naučila ovládat:)
Jinak recept možná taky vyzkouším:) Už jsem podle tebe dělala kuskus s jablečným pyré i rajčatovou omeletu a bylo to moc dobré:)
Jinak recept možná taky vyzkouším:) Už jsem podle tebe dělala kuskus s jablečným pyré i rajčatovou omeletu a bylo to moc dobré:)
no mám celý den na to :) tak snad to ranní mlsání se mi neprojevý na váze :)
děkuju :))
tento recept by nemusel být špatný :))
tento recept by nemusel být špatný :))
Hmm bez těch rajčat by to nemuselo bejt špatný! :)
Vážně? Tak to děkuju za radu a pomohlo ti to? :)
jéé no tak to zkusím, fakt děkuju moc ... ovšem teď je otázka, jestli to vydržím 
No mě teda perfektně nadýmají ředkvičky Tak už je nejím A mamka po zelených jablkách spí
No mě teda perfektně nadýmají ředkvičky
Tak už je nejím A mamka po zelených jablkách spí 
Žádné komentáře :
Okomentovat